Название: Ем, чтобы похудетьАвтор: Г. С. Выдревич
Издательство: Эксмо
Год: 2008
Страниц: 64
Формат: pdf
Размер: 3.9 Mb
ISBN: 978-5-699-21373-3
Углеводы — источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина — гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил.
В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.
Комментариев нет:
Отправить комментарий